Mes prestations

Apaiser

Massage relaxant. Un massage lent, enveloppant et sécurisant qui invite le corps à ralentir, relâcher les tensions et retrouver un état de calme profond.

Auto-hypnose. Une expérience guidée avec l’appareil Kasina, associant stimulation lumineuse et sonore afin de favoriser relaxation, récupération mentale et recentrage. Un entretien est fait en amont afin de comprendre vos motivations. Plus d’infos sur le Kasina : alpharelaxation.fr.

Soin énergétique. Un soin inspiré de la tradition essénienne, centré sur l’écoute, la présence et le ressenti, visant à favoriser un sentiment d’équilibre intérieur et de mieux-être global. Un entretien est effectué un jour avant afin de comprendre vos motivations et choisir le soin le plus approprié. Plus d’infos sur les soins esséniens : laurencehemery.fr.

Restaurer

Posturologie. L’approche s’inspire de la méthode de reprogrammation posturale développée autour des travaux du Dr Bernard Bricot (CIES), fondée sur l’étude du système tonique postural, des différents capteurs : pied, œil, bouche, des blocages hors-système et des réflexes archaïques. Une altération de ces capteurs est susceptible de contribuer à des douleurs, une instabilité ou une fatigue chronique. Plus d’infos sur la posturologie : ciesposturologie.ch et ciesposturologie.com.

Manipulation des fascias et mobilisation des tissus mous. Des techniques manuelles ciblées pour accompagner les restrictions de mobilité et les tensions des tissus associées à des douleurs (trigger point, syndrome de douleur myofasciale). Mon approche s’appuie notamment sur la méthode de manipulation fasciale by Stecco développée autour du système fascial et des concepts de centres de coordination et fusion, séquences, diagonales et spirales. Plus d’infos sur la manipulation fasciale et les fascias : fascialmanipulation.com et fascias-en-therapies.com.

Massage sportif. Un massage dynamique destiné à préparer l’effort, favoriser la récupération et diminuer les tensions liées au sport ou au travail physique.

Évoluer

Coaching sport-santé. Des séances de mouvement personnalisées pour développer équilibre, coordination, mobilité et perception du corps, selon vos capacités et vos objectifs.